1. 격투기 종목 튼실한 보호구로 안전한 운동 2. 남녀노소 함께 하는 운동 부모님과 아이들, 연인끼리 함께 하는 운동 3. 전신 운동 팔, 다리 전신의 운동이 가능 4. 다이어트 및 체력증진에 탁월 타 운동과는 비교불가의 운동량 5. 교육 선배와 후배의 역할 약자에 대한 배려에대해 배움 오전 10:00 ~ 11:00 오후 16:00 ~ 16:50 오후 17:50 ~ 18:40 오후 19:30 ~ 20:20 저녁 21:00 ~ 22:00